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⺌記憶裏啲那些糀兒シ

堅持洎巳,即使卟侢單蒓乜崾媄ぬ!和宝贝一起成长。。。

 
 
 

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80后平凡宝妈一枚,不潮,不辣,不出众,只是希望可以举起相机,用简单的文字记录和宝贝一起成长的日子~~快乐足矣~~!!

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【宝贝小厨房】——私房土豆泥  

2014-01-08 15:19:17|  分类: 【小煮妇】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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土豆的营养价值非常高,含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素,益脾健胃; 并且含有丰富的淀粉及糖类,其所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治宝宝便秘的功效。
    
『爱心土豆泥』 - 小九宝麻麻 - ⺌記憶裏啲那些糀兒シ
 

 现在九宝大了,所以可以添加各种辅料,做各种口味的土豆泥吃了~~ 

『爱心土豆泥』 - 小九宝麻麻 - ⺌記憶裏啲那些糀兒シ『爱心土豆泥』 - 小九宝麻麻 - ⺌記憶裏啲那些糀兒シ
                                         1:准备一个土豆,去皮切稍微厚的片,用蒸锅蒸熟
                                         2:将准备好的蔬菜切丁备用,西兰花,香菇热水焯一下
                                         3:3-5个鹌鹑蛋煮熟备用,鲜虾两只煮熟切成末备用

『爱心土豆泥』 - 小九宝麻麻 - ⺌記憶裏啲那些糀兒シ  『爱心土豆泥』 - 小九宝麻麻 - ⺌記憶裏啲那些糀兒シ
4:锅内倒少量油,放一点点葱花爆香,加入蔬菜丁煸炒,加入适量清水焖煮
因为没有高汤所以加的两只虾肉提鲜,加少许盐调味儿~~
『爱心土豆泥』 - 小九宝麻麻 - ⺌記憶裏啲那些糀兒シ  『爱心土豆泥』 - 小九宝麻麻 - ⺌記憶裏啲那些糀兒シ
5:将收好汁的蔬菜和鹌鹑蛋加入碾碎的土豆泥中搅拌均匀即可
 
临时想到家里有几个蛋糕模具就利用了一下,可爱的形状对增强宝宝胃口还是很有帮助的~~
『爱心土豆泥』 - 小九宝麻麻 - ⺌記憶裏啲那些糀兒シ

 

『爱心土豆泥』 - 小九宝麻麻 - ⺌記憶裏啲那些糀兒シ

 

 『爱心土豆泥』 - 小九宝麻麻 - ⺌記憶裏啲那些糀兒シ

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